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- 安らぎを与える香りとは？
だれもが自分の住まいは「リラックスできる空間」にしたいと思っていることだと思います。
インテリアに木材を取り入れてみたり、観葉植物を置いている方も多いでしょう。
リラックスできる空間はもちろんインテリアによって作ることも可能ですが、香りによって作ることもできます。
今回の記事では「どのような香りがどのようなリラックス効果があるか」についてご紹介させていただきます。
まず一つ目は「柑橘類」の香りです。
柑橘類の香りは、ほかの香りにはないとてもさわやかな香りが特徴的です。
心身ともにリラックス効果が期待できますし、疲労効果も期待できます。
また、柑橘類の香りには集中力をあげる効果もありますので、帰って仕事をしなければいけないという人にオススメです。
そして二つ目は「ラベンダー・ジャスミン」の香りです。
ラベンダーやジャスミンの香りは鎮静作用にすぐれ、精神面でのリラックス効果があります。
ですので、あまり寝付きが良くない方にはオススメです。
また、身体面においては血圧や心拍をしずめる働きがあります。
以上のように、香りにはそれぞれ違った効果が期待できます。
ですので、その日のコンディションによって香りをチョイスしてみてはいかがでしょうか。
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